Elképesztő, mennyi minden készíthető egy egyszerű fenyőág, vagy pár gramm tűlevél segítségével. Fedezzünk fel még fenyőterméket, és ezúttal a fürdőszobában használjuk fel őket!
Az előző cikkben az alábbi termékekről írtam kisebb összefoglalót:
- fenyőtea,
- fenyőméz,
- propolisz fenyőágyon,
- ágyas pálinka,
- fenyőlikőr,
- fenyőszirup,
- fenyőfrissítő.
Most pedig következzék a test- és lélekápolásra szánt, otthon is elkészíthető termékek listája, ami természetesen nem teljes, és bátran lehet kísérletezni az itteni ötleteken túl is:
- fenyőolaj,
- fenyőbalzsam,
- fenyő-fürdősó,
- fenyőillat,
- fenyőfürdő.
Fenyőolaj
Fenyőolajat többféleképpen készíthetünk, íme két bevált ötlet. Ennek a fenyőterméknek az elkészítése igen egyszerű, az eredmény pedig magáért beszél.
Melegítsünk fel 150 ml olívaolajat, majd keverjünk hozzá egy evőkanálnyi fenyőgyantát! Amikor feloldódott benne, leszűrjük, és készen is vagyunk. A boltokban megvásárolható fenyőolajat egyébként erdei fenyőből készítik, bőrápolásra (ekcéma, pikkelysömör, mitesszerek, pattanások kezelésére) és kozmetikai célra is ajánlják.
Egy másik recept szerint 200 g felaprított fenyőtűlevelet 20 ml 70 fokos etil-alkoholban áztassuk egy napig, adjunk hozzá 200 ml olívaolajat, majd vízfürdőn körülbelül 3 órán át főzzük, végül szűrjük le! Ez a fenyőolaj-készítmény hatásos izommerevségre, reumára, köszvényre és különösen végtagok fájdalmára.
Fenyőbalzsam
A fenyőbalzsamot bedörzsölésre alkalmazhatjuk megfázásos panaszok esetén. A fenyőgyantából és a fenyőhajtásból készült kencéhez 5 g friss vagy szárított fenyőhajtásra, 10 g szétmorzsolt fenyőgyantára, 5 g méhviaszra, 50 g napraforgóolajra és 5 csepp tűlevelű illóolajra van szükségünk.
A hajtásokat, az olajat, a gyantát tűzálló edényben olvasszuk fel, és legalább egy órán keresztül gyakran kevergetve tartsuk kis lángon! Végül szűrjük le és keverjük hozzá az illóolajat! Bátran kísérletezhetünk az illattal és a formavilággal is.
Fenyőfürdő
Nincs is annál jobb, mint egy hosszú, fárasztó nap után belehuppanni a fenyőtermékek kényeztetésébe, és most lehetőségünk van magunknak megalkotni a fenyőfürdőnket.
5 l vízben forrásig melegítünk 100 g fenyőlevelet, 10 percig állni hagyjuk, majd a szűrletet 37 oC-os fürdővízhez adjuk. A fürdőben tartózkodás javasolt maximális időtartama 10 perc, utána pihenjünk le és takarózzunk be!
Fenyő-fürdősó
A fenyőfürdő meghatározó eleme lehet a megfázás megelőzésére, a vérkeringés elősegítésére, az immunrendszer erősítésére és a stressz csökkentésére készített fenyő-fürdősó.
Nem szükséges az elkészítéséhez sok hozzávaló, csak a következők:
- 1 nagy csokor erdei-, duglász- vagy lucfenyő hajtáscsúcs,
- 2 evőkanál olívaolaj,
- 500 g durva tengeri só.
Az ágairól lecsipkedjük a tűleveleket, majd apróra vágjuk. Az olajjal alaposan elkeverjük és fél órára lefedve állni hagyjuk. A sóval alaposan összevegyítjük, majd csavaros üvegbe tesszük és jól lezárjuk.
Ha szükségünk van egy pazar fürdésre, akkor ebből a fürdősóból kb. 100 g kell, sőt az a legjobb, ha meleg vízsugár alatt teljesen feloldjuk a fürdősót. Legalább 20 percig vegyünk belőle kádfürdőt, és ezalatt mélyen inhaláljuk is!
Fenyőillat
A fenyőillat megalkotására sok esetben erdeifenyőt alkalmaznak. Gyógyászati célra a friss hajtásokból és a tűlevelekből vízgőz desztillációval kinyert illóolaját használhatjuk.
Az illóolajat általában a fiatal hajtások csúcsából, vagy tűlevelekből és ágakból nyerik. A lucfenyőolaj antiszeptikus és nyákoldó hatása a felső légúti megbetegedések és hörghurut panaszait főleg inhalálással enyhíti. Mivel az olajnak fájdalomcsillapító hatása is van, reumatikus és izomfájdalmakra is gyógyír lehet. Ilyenkor az illóolajból pár cseppet masszírozzunk bele a fájdalmas testrészbe – az olaj hat az ízületi gyulladásokra is.
Az antimikrobiális hatású erdeifenyő-olajat sokféle gyógyászati készítményben megtaláljuk, gyakori eleme a légzéskönnyítő kenőcsöknek, az arcüreggyulladás és a hörghurut elleni csodaszereknek. Használják izom-, és idegfájdalmakat orvosló inhaláló szerekben, masszázs-, és fürdőolajokban.
Kapcsolódó cikkek:
