Életmód, gasztronómia

Fehér árvacsalán: egy hasznos gyomunk

Agrofórum Online

A legtöbben a fehér árvacsalánra gyomként gondolnak. Most egy másik megvilágításban szeretnék szólni a fehér árvacsalánról, mint hasznos gyógynövényről és hasznos gyomról!

Ázsiában és Európában is igen elterjedt gyomnövény, talán csak a mediterrán tájakon nem fordul elő. Az Alföld kivételével hazánkban is igen elterjedt.

Mivel évelő növényről van szó, így ahol megtelepszik, hamar el is terjed gyökértörzsével. Elágazó gyökértörzse vízszintesen terjed a talajban, maga a növény 20-60 cm magas.

Ehető virágai gyakori gyógytea-alapanyagok. Érdekessége, hogy virágait régen hajszőkítésre használták.

Mire jó a fehér árvacsalán?

Kicsit megelőlegeztem egy pár gondolatot róla, hogy egy igen hasznos gyógynövényről van szó, amit gyomként kezelünk mégis még mindig. Talán Maria Treben vagy Szabó György neve sem véletlenül kerül elő, ha a növény nevét beírjuk a keresőbe, elképesztő mennyiségű jó tartalom és leírás van róla.

Népi gyógyászatban az árvacsalánról a hugyúti fertőzéseknél és emésztési problémáknál lehet olvasni. Érdekessége az álmatlanság elleni javasoltsága is, ezek mind népgyógyászati megfigyelések. Maria Treben például visszérpanaszokra is javasolta.

Fehér árvacsalán (fotó: https://pixabay.com/hu/photos/fehér-árvacsalán-fehércsalán-virág-1365861/)

Nézzük tudományosabb oldalról! A fehér árvacsalán drogja, tehát hasznos része a pártája (Lami albi flos), valamint a virágos hajtása (Lami albi herba). Hatóanyagai közül a lamalbidot lehetne kiemelni, ami egy iridoid-glikozid. Van mellette falvonoidokból és fenolkarbonsavakból is.

Első körben ha a hatóanyagoknak nézünk utána, akkor válik világossá valós haszna, mert ott már komoly orvosi kutatások bizonyítják a benne található hatóanyagok értékét.

A növény fő hatóanyagai közé tartozik még az asparagin, a cseranyagok sokasága, a szaponinok, glikozidok, illóolaj és egy szintén ismerős növényi alkotó a kaolin is, de ott van még a hisztamin, metilamin, tiramin és tannin is.

Külsőleg vagy belsőleg fogyasztható?

Természetesen orvosi diagnózis nélkül és valós, alátámasztott szakmai háttér nélkül tanácsokat nem osztogatunk, de kikérhetjük orvosunk véleményét a népgyógyászati javallatok alapján.

Ülőfürdőnek aranyér kezelésében is vannak feljegyzések, de ekcéma esetén is használták már borogatásokhoz eredményesen.

Hatóanyagaiból ismerhetően vérhígító hatású, ez ellenjavallt lehet bizonyos gyógyszerek szedése esetében, de teáját vérnyomáscsökkentőként javasolják természetgyógyászok. Itt is fontos megjegyezni, hogy minden esetben ki kell kérni a kezelőorvos véleményét ez ügyben, és a cikk csak tényfeltáró és informatív, nem minősül orvosi javaslatnak!

Gyom vagy gyógynövény a fehér árvacsalán?

Ezek alapján, amit fentebb összegyűjtöttem aromanövények és gyógynövények témájú egyetemi tanulmányaimból, remélem sikerült rávilágítani arra, hogy a bennünket körbevevő világ sokkal érdekesebb és több annál, minthogy növényeket beskatulyázzunk a gyom vagy hasznos növény kategóriába.

Agrofórum Hírlevél
Iratkozzon fel az Agrofórum hírlevélre!

A feliratkozást követően a rendszer egy megerősítő emailt fog küldeni a megadott email címre. Ha nem érkezne meg a levél, kérjük nézze meg a spam vagy Gmail esetén a Promóciók és az Összes levél mappát.

A „sárga gyom”, ami többet tud, mint sok drága étrend-kiegészítő

2026. január 31. 11:10

Irtjuk, pedig évszázadok óta gyógyít és táplál. A pitypang több, mint egy makacs gyom – és ezt a tudomány is igazolja.

A koriander-undor nem hiszti: komoly ok áll mögötte

2026. január 31. 07:10

Sokan már az illatától is rosszul lesznek, mások marékszám szórják az ételre. A koriander körüli gyűlölet nem hiszti és nem ízlés kérdése.

Quinoa és más álgabonák: miért érdemes őket fogyasztani?

2026. január 30. 16:10

Ha rostban és tápanyagokban gazdag gluténmentes gabonát keresünk, a quinoa és más álgabonák jó alternatívái a klasszikus gabonáknak.

Sokan már reggel elrontanak mindent, aztán csodálkoznak, ha télen lebetegednek

2026. január 29. 09:10

Jó ötlet a reggeli kávéval együtt magunkhoz venni a napi vitamin- és ásványianyag-adagunkat? A szakértők elárulták.

Tiltólistára kerül a csodanövény? Vagy csak pánikkeltés zajlik az ashwagandha körül?

2026. január 29. 07:10

Tiltólistára kerülhet az egyik legnépszerűbb gyógynövény? Az ashwagandha körüli pánik mögött megdöbbentő tények állnak.

Mángold: salátaként, főzelékbe, élelmiszerként és gyógynövényként is alkalmazható

2024. szeptember 19. 14:40

A mángold tele van tápanyagokkal, így egész évben friss vitaminforrást biztosíthat. Legyen szó salátáról, főzelékről vagy köretként való felhasználásról, a mángold kiváló alapanyag.

5 gyógytea, ami nem hiányozhat otthonról

2023. október 8. 06:40

Nézzük most sorra, melyek az alapgyógyteák, amik nem hiányozhatnak otthonról!

Hogyan neveljünk verbénát?

2024. augusztus 4. 14:10

Bár a verbéna az ember számára is fogyasztható, nem túl ízletes, ezért elsősorban gyógynövényként használják.