A depresszió és az öngyilkosság gondolata tabutémák számít a gazdálkodók és a nagyközönség számára egyaránt. Segítség mindenekelőtt akkor lehetséges, ha beszélnek a problémákról az érintettek, és a segítőkhöz fordulnak tanácsokért.
A depresszió témája gyakran tabu a gazdálkodók körében. A beszéd és a téma feldolgozása nagyon fontos lenne az ellene való küzdelemhez. Az öngyilkosság kockázatának megelőzése érdekében az is elengedhetetlen, hogy a vészhelyzetekben megfelelő kapcsolattartó személy álljon rendelkezésre.
Németországban Heidi Perzl, az egyik mezőgazdasági társadalombiztosítási társaság pszichológiai tanácsadója felhívja a figyelmet a gazdálkodókat érő nagy pszichés stresszre. Perzl a gazdálkodók és a rászoruló gazdálkodók kapcsolattartója. A tapasztalt tanácsadó elmondta, hogy a központi válságkezelő segélyvonalon hetente 20-30 hívást kap Bajorországban. A fizikai és pszichológiai nyomás egyrészt azt jelenti, hogy a gazdálkodóknál nagyobb a kockázata a kiégés vagy a depresszió kialakulásának, de az öngyilkosság kockázata is fennállhat.
Egy másik tanácsadó azt mondta: „Vannak olyan reakcióláncok, mint az eltompultság mint önvédelmi folyamat, és az úgynevezett elhalványulás. Ilyenkor nagyon fontos, hogy egyáltalán tudjunk beszélni a kudarctól az attól való félelem ellenére.” Heidi Perzl számára azonban a probléma éppen abban rejlik, csak azoknak tud segíteni, akik aktívan próbálkoznak a segítség elérésével.
Fontos, hogy az öngyilkosság megelőzhető. Ha valaki bajban van, lelki gondok, sötét gondolatok nyomasztják akkor Magyarországon is kérhet segítséget, például az ELTE honlapján található valamelyik szervezettől: https://www.ppk.elte.hu/tanacsado/sos
