Akinek volt már Alzheimer-kórban szenvedő szerette, pontosan tudja, az idő előrehaladtával a beteg egyre inkább magába zárkózik, elveszíti a régen örömöt adó tevékenységei iránti érdeklődését, hiszen nehézkesen megy az írás, az olvasás, idővel a beszéd is.
A kertészkedés azonban más. A szép környezet, a növényekkel való foglalkozás stimulálja az agyat, jó hatással van az idegrendszerre, a hangulatra, a lélek egészségére.
Az Alzheimer-kór, a demencia egyik leggyakoribb okozója egy olyan progresszív betegség, amely memóriavesztést, zavartságot és koncentrációs problémákat okoz, valamint negatívan befolyásolhatja a hangulatot és a mindennapi életet.
Az olyan jellegű tevékenységek, mint a kertészkedés, nagyszerű elfoglaltságot jelentenek a demenciával élő emberek számára, és segítenek enyhíteni a betegség tüneteit. A kertészkedés segít stimulálni az érzékeket és az emlékeket, csökkenti a stresszt, továbbá javítja a mentális és fizikai egészségi állapotot.
A kert megnyugtató helyszín, amely tökéletes az elmélkedésre és a pihenésre, ugyanakkor közösségi teret is jelent, amely közös élményeket nyújt a gyermekek és az idősek számára a természettel és az egymással való kapcsolatteremtés közben.
A kertészkedés rendkívül hasznos lehet mind a demenciával élő emberek, mind a gondozóik/családtagjaik számára. Ez nem csupán egyfajta szabadidős program, hanem egy örömteli esemény is, hiszen az emberek figyelemmel kísérhetik a növények növekedését, és örömüket lelhetik a szemük előtt beérő gyümölcsökben és zöldségekben is, amiket együtt takaríthatnak be.
A kertészkedés segít a stressz enyhítésében is, stimulálja az érzékeket, és emlékeket ébreszt – felidézi a gyermekkor, a fiatalság és a régmúlt eseményeit.
A legnépszerűbb demensbarát növények, amelyeket szívesen ültetnek idősek otthonába és demencia-központokban lévő kertészetekbe, a következők:
- Közönséges levendula (Lavandula angustifolia) – illata tartósan érezhető, a virágokat le lehet vágni, ki lehet szárítani, és potpourrihoz lehet használni.
- Egyéb fűszernövények széles választéka – a rozmaring, a menta, a zsálya és a kakukkfű mind kellemes illatúak, valamint a levelük fogyasztható és a konyhában felhasználható.
- Csillagjázmin (Trachelospermum jasminoides) – örökzöld kúszónövény, fényes levelekkel és csillagszerű fehér virágokkal, amely késő tavasztól nyárig bódító illatot áraszt.
- Gyapjas tisztesfű (Stachys Byzantina) – vastag, bolyhos levelekből álló szőnyeget alkot, gyapjas textúrájú, puha, mint egy nyuszifül.
- Allium – gyönyörű, késő tavasszal virágzó, lila árnyalatú hagymák, amelyek színessé teszik a kertet, ősszel és télen pedig szép, dekoratív, szárított magfejekkel díszítik a kertet.
- Bíbor kasvirág (Echinacea Purpurea) – lenyűgöző margaréta alakú virágok, a közepükön jellegzetes narancssárga kúppal, nagyon keresettek a beporzók körében.
- Csokoládéillatú pillangóvirág (Cosmos atrosanguineus) – csodálatos csokoládé illatú, mély bordó virágok.
- Páfrányfa (Cyatheales) – feltűnő páfrány, nagyméretű, texturált levélnyéllel és tapintható főszárral.
- Ezüstös tollborzfű (Pennisetum villosum) – nyáron lágy virágokkal díszített növény, amelyet kellemes megérinteni, és íves lombja romantikus zizegő hangot ad a szellőben.
- Szerelemvirág (Agapanthus) – nagy virágzó gömb alakú, élénk kék, lila és fehér színű virágai nyáron egyedi színeket és struktúrát biztosítanak a szomszédos növények között.
(Fotók: Pixabay – Képeink csak illusztrációk!)
