Életmód, gasztronómia

Elfeledett hozzávalóból születik a jóízű magyar paraszti étel reggelire, vacsorára

Agrofórum Online

A régi magyar paraszti konyha egyik legnépszerűbb étele volt a tojásrántotta speciális formája, amely egyéb hozzávalókkal feldúsítva akár „legényfogásra” is alkalmas lehetett.

A tojás a legegyszerűbb alapanyagok közé tartozik a régi magyar paraszti konyhában. Hajdan még a legszegényebbek is tartottak egy-két tyúkot, hogy azok naponta ezzel a „terméssel” ajándékozzák meg őket, és a tojásból készült ételeknek se szeri, se száma. A legnépszerűbb talán mind a mai napig a rántotta, az elkészítéséhez ugyanis nem kell nagy ügyesség, még az egyedülálló férfiak is gyorsan össze tudják ütni.

A tojásrántotta ma elsősorban reggelire készülő étel, de ez nem volt egyértelmű néhány évszázaddal ezelőtt. Fejér megyében például a farsang végén szokásban volt a „tikverőzés”: húshagyókedden a legények maskarába öltöztek, aztán betértek a falu összes házába, udvarába, és a tyúkólakban talált tojásokat összeszedték. Ez elvileg a várható termékenységet és bőséget szimbolizálta, viszont az esti mulatságra jó nagy adag rántotta is készülhetett belőle.

A rántottát gyakran egyéb hozzávalókkal is megbolondítják, a leggyakrabban szalonnával vagy füstöltkolbász-karikákkal. Nem mindenkinek adatott meg régen ekkora gazdagság, ezért találták ki a mára kissé elfeledett „legényfogó” rántottát, amely valóban képes örökre rabul ejteni a férfiemberek szívét. Valójában egy serpenyős krumplis omlettről van szó, ami nemcsak finom, de laktató is, így akár ebédnek is alkalmas.

A receptért KATTINTSON!

A parasztrántottának is nevezett krumplis rántotta alapvetően zsíron megpirított hagymát, valamint egy-két héjában főtt burgonyát tartalmaz, természetesen a tojás és a só-bors mellett. Előbb a hagymát és a vékony szeletekre vágott krumplit kevergetjük és sütjük össze, majd a legvégén ütjük rá a tojásokat, hogy szétkeverve „klasszikus” rántotta állagú ételt kapjunk, még laktatóbb formában.

Így is készülhet a krumplis rántotta:

Szereti az Agrofórum cikkeit?

Állítsa be, hogy gyakrabban jelenjenek meg a Google keresőben! KATTINTSON!

Agrofórum Hírlevél
Iratkozzon fel az Agrofórum hírlevélre!

A feliratkozást követően a rendszer egy megerősítő emailt fog küldeni a megadott email címre. Ha nem érkezne meg a levél, kérjük nézze meg a spam vagy Gmail esetén a Promóciók és az Összes levél mappát.

Előkerült a húsleves több évszázados receptje, valami egészen szokatlan van benne

2026. szeptember 26. 09:10

A húsleves a 18. században már a magyar paraszti konyhában is ismert volt, bár a drága alapanyagok miatt alighanem ritkán készíthették.

Így tankolja fel C-vitamin készleteit a télre!

2026. szeptember 24. 16:10

A csipkebogyónak köztudottan magas a C-vitamin tartalma, ezért gyakran készítenek belőle teát. De nem mindegy, hogy mikor és honnan szerezzük be a termést, ill. hogyan tároljuk.

Mire jó valójában a homoktövis, és mikor legyen óvatos vele?

2026. szeptember 24. 11:10

A homoktövis valóban gazdag értékes összetevőkben, de nem minden neki tulajdonított hatás bizonyított. Az sem mindegy, milyen formában fogyasztja.

Így bontsa fel a gránátalmát gyorsan, fröcskölés és felesleges macera nélkül

2026. szeptember 22. 14:10

A gránátalma felbontása nem feltétlenül jár ragacsos munkapulttal. Két egyszerű módszerrel gyorsan kiszabadíthatók a lédús magköpenyek.

Magas koleszterinszint mellett is ehetünk tojást?

2024. október 16. 16:10

Átlagosan heti 7 tojást fogyaszt az emberek nagy átlaga anélkül, hogy ez bármilyen problémát okozna számukra.

Óránként megevett egy tojást, ez történt a szervezetével egy hónap alatt

2025. október 19. 13:10

Milyen hatással van a testünkre, ha 30 nap alatt megeszünk 720 darab tojást? Kipróbálták, és az eredmény több mint meglepő.

Repedt tojás: megehetjük vagy kukába vele?

2025. szeptember 28. 11:10

A tört héjú tojás több baktérium számára nyitott kaput jelent – de nem mindig kell rögtön kidobni.

Miért érdemes libatojást fogyasztani?

2024. november 18. 07:10

A libatojás bár drága, mégis nagyon kelendő. Ennek oka, hogy egészségre gyakorolt kedvező hatással rendelkezik.