Életmód, gasztronómia

Olcsó karácsonyi trükkök: ünnepi klasszikusok diómentesen, recepttel

Agrofórum Online

A dió a magyar karácsony egyik legfontosabb alapanyaga, mégis évről évre kiszámíthatatlan az ára, a termés és a feldolgozás költségei miatt. Idén is szembesülnünk kellett azzal, hogy a dió kilónkénti ára az egekben jár.

Mégsem szeretnénk lemondani a bejgliről vagy a zserbóról. Szerencsére több olyan magféle is akad, amely ízben és állagban hasonló élményt tud nyújtani, mint a dió, és a karácsonyi receptekben is remekül működik.

Napraforgómagos „diós” töltelék bejglihez

A napraforgómag állagra és zsírtartalomra is jól utánozza a darált diós tölteléket, és jelentősen olcsóbb. A bejgli esetében a töltelék lédússága és aromája dönti el a sikert, ezért az ízesítést érdemes kicsit gazdagítani.

Hozzávalók (1 rúdhoz):

  • 15 dkg pirított, darált napraforgómag
  • 10 dkg cukor
  • 1 dl tej
  • 1 ek méz
  • ½ citrom reszelt héja
  • 1 csipet fahéj
  • 1 csipet só

A tejet felforraljuk a cukorral, majd hozzákeverjük a darált napraforgót, a mézet és a fűszereket. Néhány perc hűlés után olyan állagot kapunk, ami szinte megtévesztésig emlékeztet a diós töltelékre. Az illatát a citromhéj teszi karácsonyivá, a méz pedig mélyíti az ízeket. A tészta kenése és feltekerése a megszokott módon történik, és sütés után alig lehet megkülönböztetni a klasszikustól.

Mogyorós zserbó: a legjobb dióhelyettesítés

A zserbóban a baracklekvár dominanciája miatt a földimogyoró szinte tökéletesen átveszi a dió szerepét. Az aromája kicsit intenzívebb, de harmonikusan illeszkedik az édesség szerkezetébe.

Hozzávalók (1 tepsihez):

  • 20 dkg darált pirított földimogyoró
  • 20 dkg baracklekvár
  • 20 dkg étcsokoládé bevonathoz
A mogyoró szinte tökéletesen átveszi a dió szerepét

A tésztát a hagyományos módon elkészítjük, majd a lapok közé mogyorót és lekvárt rétegezünk. Sütés után olvasztott csokoládéval vonjuk be. A mogyoró olajtartalma miatt a töltelék szaftosabb lesz, így sokszor még sikeresebb is, mint a dióval készült változat.

Fahéjas-mézes tökmagos krém pozsonyi kiflibe

A tökmag karakteres ízét a karácsonyi fűszerezés lágyítja, és így jól működik a pozsonyi kifliben, ahol a töltelék gazdag aromája dominál.

Hozzávalók (kb. 20 kiflihez):

  • 15 dkg darált tökmag
  • 8 dkg cukor
  • 1 dl tej
  • 1 ek méz
  • 1 mk fahéj

A tejet a cukorral felfőzzük, majd a darált tökmaggal keverjük össze. A méz és a fahéj karácsonyi karaktert ad a tölteléknek, és a tészta sem szárad ki. A kifliket hagyományosan töltjük és sütjük.

Ízben és árban is jó alternatívák

A magpótlók alkalmazása nemcsak gazdasági kérdés: sok háztartásban allergia vagy ízpreferencia miatt is előtérbe kerülhetnek. A pirítás minden esetben kulcsfontosságú, mert így kapjuk meg azt az aromamélységet, amely a dióra jellemző. A töltelékek elkészítése során a fűszerek – különösen a fahéj, a vanília és a citromhéj – finomhangolják az ízvilágot, és így a hagyományos sütemények nem veszítenek ünnepi jellegükből.

Képek: Pixabay.

Agrofórum Hírlevél
Iratkozzon fel az Agrofórum hírlevélre!

A feliratkozást követően a rendszer egy megerősítő emailt fog küldeni a megadott email címre. Ha nem érkezne meg a levél, kérjük nézze meg a spam vagy Gmail esetén a Promóciók és az Összes levél mappát.

Gyógynövények másnaposság ellen – mi működik igazán?

2026. január 19. 11:10

Fejfájás, hányinger, gyengeség? A másnaposság kezelhető. Mutatjuk, mely gyógynövények támogatják a regenerációt.

Hétköznapi élelmiszer lehet a demencia legyőzője, ebből kellene többet ennünk

2026. január 18. 16:10

A kutatók sem számítottak arra, hogy milyen élelmiszer segít jelentősen csökkenteni a demencia kialakulásának kockázatát. A 27 ezer emberen végzett vizsgálat meggyőzőnek tűnik.

Miért más a fekete fokhagyma, mint a fehér?

2026. január 18. 08:10

A fekete fokhagyma nem új növény, hanem egy precízen érlelt alapanyag, amely ízben és beltartalomban is többet nyújt.

Petrezselyem fagyasztása: praktikus megoldás egész évre

2026. január 17. 08:10

Egyszerű konyhai trükkök, amelyekkel a petrezselyem hónapokig friss marad a fagyasztóban.

Mire kell figyelni a napraforgó tápanyagellátásában?

2023. április 19. 08:04

Amit feltétlenül tudni kell...

Termelői igényekre fejlesztett napraforgók a SAATEN-UNION-tól

2020. október 23. 09:40

A termesztés célja sokféle lehet, de napraforgóink magas termésátlagára mindig számíthat.

Felkészítettük napraforgóját az új helyzetekre

2020. február 15. 09:47

A SAATEN-UNION már évek óta stabil piaci pozícióval, 5 százalék körüli részesedéssel rendelkezik a magyarországi napraforgóvetőmag-piacon.

Első lépések a 6 tonna felé vezető úton - a növényvédelem által

2021. március 25. 12:56

A Syngenta Kft. 2019 őszén hirdette meg a „Cél a 6 t/ha napraforgó” kísérleti programsorozatát azon termelők részére, akik gazdaságukban napraforgó termesztéssel foglalkoznak.