Életmód, gasztronómia

5 gyógytea, ami nem hiányozhat otthonról

Agrofórum Online

Nagy gyógytearajongó vagyok, és amellett, hogy magam termelem meg a legtöbb gyógynövényünket, rendre kijárok alapanyagot szedni erdőbe, mezőre is. De nézzük sorra, melyek az alapgyógyteák, amik nem hiányozhatnak otthonról!

A gyógyteák világa nagyon szerteágazó. Talán ha Makótól Jeruzsálemig kéne történetet meséljek, akkor a gyógyteák kultúráját egészen az ősi civilizációkig lehetne visszavezetni, mert az akkori emberek is rájöttek már arra, hogy mennyire sokféle hatása van a növényeknek. Bár akkor még kezdetleges tudományterületnek számított a mai ember szemével, azért igen sok leírást lehet találni a fűszerezéstől kezdve a gyógyászati hasznukig. Manapság ez inkább népgyógyászati leírásoknak számít, mintsem gyógymódnak, de azért vannak olyan gyógyteák, melyek minden házipatikának az alapkövei lehetnek – természetesen a megfelelő elővigyázattal együtt.

TUDTA? A legtöbb növény, ami a bolygónkon található rendelkezik valami olyan kémiai összetétellel, hatóanyaggal, mely vagy közismerten gyógyhatású, vagy elemeiként használható bizonyos szereknek a gyógyszeriparban. És bár gyakran tiltólistán vannak a gyógynövények között, a gyógyszeripar rendre előkapja az adott hatóanyagot, mert nagyfokú elővigyázatossággal akár gyógyító hatást is ki tud váltani.

A borsmenta és teája

A borsmenta a legtöbb kertben megtalálható. De vannak a borsmentának is ajánlott fogyasztási javaslatai, és vannak bizony ellenjavallatok is. Általában hányingerre javasolják vagy általános frissítőként, netán levelét szájfrissítésre rágcsálni is ajánlott. De például emésztési zavarnál vagy gyomorégésnél legyünk vele óvatosak és inkább ne fogyasszuk!

Frissítő hatása révén az esti órákban sem javasolt fogyasztani, mert nehezíti az elalvást. Akkor inkább a másik nagy kedvencet javasolnám: a citromfüvet.

A citromfű, ami nem a citronella

Mióta egyes MLM cégek keverik a szezont a fazonnal az illóolajok terén, nem árt tisztában lenni a citromfű valódi kilétével.

A citromfű, mint orvosi citromfű a Melissa officinalis. Ez az a klasszikus citromfű, amit a köznyelv csak simán citromfűként ismer nyugtató hatása miatt.

A tévesen szintén citromfűnek aposztrofált citronella viszont egy teljesen más növény. Egyrészt hatásában is eltérő, mert ez az ismert szúnyogriasztó keverékek alapja, tudományos neve a Cymbopogon citratus, ami egy fűféle. Ezen kívül a benne található citronellol nagyon érdekes tanulmányoknak lett az utóbbi években alapja, pl. a HIV és AIDS kutatások terén, tehát véletlenül se keverjük össze a két növényt.

A citronella a kertben nem telel át nálunk, így ha veszünk ilyen növényt, akkor dézsásan neveljük és fagymentes helyen teleltessük.

A klasszikus orvosi citromfű viszont a kert éke lehet, így akár a gyógynövénykertben, akár a díszágyásokban kiváló évelő, félcserje lesz.

A legtöbb növény rendelkezik valamilyen gyógyhatással (fotó: https://www.pexels.com/hu-hu/foto/termeszet-viragok-rovar-makro-65255/)

Gyömbér, ami a kertben is megtermelhető

Bár nem évelő, de dézsában szépen megnevelhető a gyömbér. Nagyon kedves növény nevelhető egyébként a kereskedelemben kapható gyömbérgyökerekből is. Minden évben ültetek el a díszágyásba párat, mert akár levelével, akár virágával díszít, mindig öröm a szemnek.

Ősszel meg a gumókat felszedjük és hűvös helyen betárolható, így egész télen jó társ lesz a házipatikában, ha átfáztunk és felmelegednénk.

A régi barátunk, a kamilla

Már a kamilla megemlítése előtt fontosnak tartom jelezni: a kamilla allergén, és aki az őszirózsafélékre allergiás az jó ha tudja, hogy gyulladásserkentő lehet számukra a kamilla, ahogyan például a bíbor kasvirág is. Ez azért fontos információ, mert nagyon kevés helyen lehet erről olvasni, és nagy meglepetéseket tud okozni egy kamillás szemborogatás, ha az ember allergiás rá. Legyünk óvatosak!

A kamilla nagyszerű gyulladáscsökkentő egyébként azoknak, akik nem allergiásak rá. A másik mellette szóló érv, amiért mindig legyen otthon, hogy szükség esetén a kutyák és cicák szemét is lehet tisztítani vele, netán lelógó fülű kutyusoknál a fölpucolásnál lehet használni kamillateát. Ugyanígy jó tapasztalataink vannak saját moszkvai őrkutyusunknál, hogy pollenszezonban a befelé forduló szempillák okozta szemgyulladásra is kiváló a kamillateás törlés.

A kamilla rengeteg gyógytea alapja lehet, de megfázásos állapotoknál lehet vele akár inhalálni is.

A C-vitamin-bomba csipkebogyó

A legolcsóbb vitaminforrások közé tartozik a csipkebogyó. Az idei év annyiban különleges, hogy előbb kezdett el pirosodni a csipkebogyó a szeszélyes időjárás miatt. Akár saját kertünkből, akár természetben szedjük, mindig tiszta és vegyszermentes helyről gyűjtsünk csipkebogyót!

És egy ráadás: pitypang teaként?

A pitypang a legtöbb kertben gyomként ismert. De mi lenne, ha új szellemiséget adnánk hozzá, hogy gyógynövényként is elismerjük?

A pitypang a keserűanyagai miatt kiváló májtisztító, de természetesen itt is figyeljünk oda az egyéni érzékenységre!

Agrofórum Hírlevél
Iratkozzon fel az Agrofórum hírlevélre!

A feliratkozást követően a rendszer egy megerősítő emailt fog küldeni a megadott email címre. Ha nem érkezne meg a levél, kérjük nézze meg a spam vagy Gmail esetén a Promóciók és az Összes levél mappát.

Tiszta fejjel a pálinkáról: mitől igazi a hungarikum? + videó

2025. augusztus 26. 16:10

Csak hazai gyümölcsből, szigorú szabályok mentén: Barabás Attila nagymester lerántja a leplet a pálinkáról keringő tévhitekről.

Házilag készített körömvirágkenőcs: recept!

2025. augusztus 24. 16:10

Természetes sebgyógyító és bőrápoló: készítsen otthon körömvirágkenőcsöt, amely megnyugtatja, regenerálja és védi bőrét!

A házi befőttek és dzsemek készítése hódít: íme a legjobb házi ötletek!

2025. augusztus 24. 05:40

A házi befőzés nemcsak hasznos, hanem örömteli elfoglaltság is, amelyben akár az egész család részt vehet.

Rejtett hibák, durva szabályszegések – ez a Nébih mérlege

2025. augusztus 22. 14:10

Több mint 160 ellenőrzést végzett a Nébih a nyári szezonban. Az első kör tapasztalatai alapján javul a higiénia, de nem mindenhol.

Költséghatékony és sokoldalú az új, plug-and-play szárítókonténer

2021. február 28. 20:23

Az univerzális „plug-and-play” szárítókonténer általános rendeltetésű, tehát szinte mindenféle növény szárítására alkalmas, köztük gyógynövényekre, magokra, zöldségekre vagy gyümölcsre, de olyan, szemes terményekre is, mint például a búza vagy a kukorica.

Gépinfo Videó

Macskák és az aromaterápia

2023. május 8. 05:36

A macskák nagyon érdekes állatok, mert egyes illóolaj összetevőkre olyan szinten allergiásak, hogy a szervezetük képtelen lebontani, és így mérgező hatással van rájuk.

Fenyőrügyszirup készítése házilag

2022. május 2. 05:36

A fenyőrügyszirup azért is különleges, mert a népgyógyászati feljegyzések alapján légúttisztítóként, a légzőszervi betegségek esetén lesz érdekes számunkra.

Cickafark nevelési kisokos

2023. január 6. 13:36

Egyre több hazai kertész ülteti el ezt a derékmagasságig megnövő, évelő, látványos virágot hozó növényt, amely nem csak mutatós, de rendkívül kellemes illatot is áraszt. Változatos formavilágának köszönhetően sokan ültetik el szegélynövényként vagy utcák, házak előtti zöldterület díszeként a gyógynövényként is igen kedvelt cickafarkot.