Az elmúlt években egyre korábban kezdődik és tovább tart a pollenszezon Magyarországon. A 2024–2025-ös időszakban a szokásosnál is hamarabb indult a pollenszórás, és a levegő pollenkoncentrációja magasabb az átlagosnál. Cikkünk bemutatja, hogyan alakultak a fő allergén növények pollenszintjei 2024-ben, mire számíthatunk 2025-ben, milyen egészségügyi hatásokkal jár ez a szezon, és hogyan védekezhetünk az allergia ellen.
Az utóbbi időben a pollenszezon már tél végén elkezdődik és akár őszig eltart – a korábbi februári szezonkezdet helyett ma már gyakran januárban indul a virágzás. 2025 tavaszán a szokottnál is magasabb volt a levegő pollenterhelése, részben a rendkívül meleg időjárás miatt.
Fő allergén növények: nyírfa, fűfélék, üröm, parlagfű
Kora tavasszal a nyírfa dominál a levegőben. 2024-ben a nyírfapollen már március közepén tüneteket okozó szintet ért el, csúcsa március végén volt. Áprilistól nyár elejéig a pázsitfűfélék és gyomok szórják a legtöbb allergén virágport. 2024-ben viszonylag mérsékelt volt a fűfélék pollenszezonja, de 2025 májusában a fűpollen-koncentrációk már sokfelé nagyon magas szintet értek el a hirtelen felmelegedés nyomán.
2024 augusztus végén tetőzött a parlagfű pollenterhelése extrém magas szintekkel országszerte; 2025-ben is hasonlóan erős szezon várható, augusztus első napjaiban indul a parlagfű virágzása országszerte. A fekete üröm pollenje kisebb mennyiségben van jelen, de szintén augusztus-szeptember folyamán szóródik.
Allergia és egészségügyi hatások
Közel 2,5 millió magyar küzd allergiával; közülük a parlagfű okozza a legtöbb panaszt (a lakosság ~10%-a érzékeny rá). A szénanátha tipikus tünetei a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés. Kezelés nélkül az allergia komoly szövődményekhez vezethet – krónikus orrmelléküreg-gyulladáshoz vagy asztmához.
Gyakorlati tanácsok allergiásoknak
- Pollenfigyelés és megelőzés: Kövessük a napi pollenjelentéseket (NNK, Időkép stb.), és kezdjük el a megelőző gyógyszerszedést még a virágzás előtt, kb. két héttel korábban! Magas pollenterhelés idején lehetőség szerint kerüljük a szabadtéri programokat!
- Otthoni óvintézkedések: Szellőztessünk röviden, kora reggel vagy eső után (ne napközben)! Este zuhanyozzunk, mossunk hajat, és naponta váltsunk ruhát, hogy eltávolítsuk a megtapadt polleneket! A lakásban használjunk pollenszűrőt, és gyakran töröljünk port nedvesen!
- Kertgondozás: Irtani kell a gyomokat! Nyáron rendszeresen nyírjunk füvet, kaszáljunk, hogy a fűfélék és gyomok ne virágozhassanak! Fűnyíráskor az allergiás ne legyen a közelben, vagy viseljen maszkot!
- Tünetek enyhítése: Használjunk vény nélkül kapható antihisztamin orrspray-t, szemcseppet; ha nem elég, forduljunk orvoshoz!
Képek: Pixabay.
